أفضل ماء للشرب لأطفال
أفضل ماء للشرب لأطفال
الماء عنصر مهم في أجسامنا. كل وظيفة جسدية تعتمد على الماء. مياه الشرب هي واحدة من الخطوات الصحية والأساسية للحصول على حياة أفضل. لذلك يأمل الآباء والأمهات في أن يتمكنوا من بدء أطفالهم في وقت مبكر لتعلم العادة الصحية لمياه الشرب. لكن متى يستطيع الأطفال شرب الماء؟ إليك بعض النصائح المفيدة لإعلامك بالوقت الذي يمكننا فيه إطعام الأطفال الرضع بالماء.
متى يمكن للأطفال شرب الماء؟
يعتقد الخبراء أن إعطاء الأطفال الماء ليس فكرة جيدة قبل بلوغهم ستة أشهر من العمر. يحصل الأطفال عادة على كمية كافية من الماء من حليب الأم أو حليبهم حتى عندما يكون الجو حارًا. وذلك لأن الكثير من الماء يمكن أن يشبع بطن الطفل وهو أضعف من أن يتحمل الكثير من الضغط من الخارج وأن الكثير من الماء يمكن أن يقلل من الرغبة في الرضاعة ويتداخل مع امتصاص العناصر الغذائية من الحليب. قد لا تؤذي رشفات الماء الصغيرة الطفل ، لكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل بعض الماء قبل ستة أشهر من العمر. الجدول الزمني أدناه سيوضح لك على وجه التحديد متى يمكن للأطفال شرب الماء.
من الولادة - 3 أشهر
لا ينبغي إعطاء المواليد الجدد الماء. إذا كان لديك بطن صغير ، فيجب ألا يُعطى المولود الجديد زجاجة بالماء ، والتي تملأ بطنه وتحل محل الحليب. بالإضافة إلى ذلك ، الكثير من الماء سيخل بالتوازن الطبيعي للشوارد في أجسامهم ويمكن أن يؤثر على وظائف المخ والقلب.
من 4-6 أشهر
على الرغم من أن إعطاء بعض الماء للرضيع في هذا العصر ليس خطيرًا ، إلا أنه ليس ضروريًا. تظهر الأبحاث أن الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية لا يحتاجون إلى مياه إضافية حتى في الأماكن المدارية عندما ترتفع درجات الحرارة عن 100 درجة فهرنهايت يوميًا. قد يُعطى الأطفال الذين يتغذون على تركيبة الحليب بعض الماء (حوالي أونصة أو حتى اثنين) خلال الطقس الحار ، ولكن من الأفضل أن تسأل طبيب الأطفال الخاص بك للحصول على المشورة. لا ينبغي أن يحل الماء محل حليب الأم ولا ينبغي تخفيفه بماء إضافي.
حوالي 5-7 أشهر
الأطفال في هذا العصر قادرون على حمل الأشياء ويمكنهم تعلم شرب السوائل من الكوب. امنح طفلك كوبًا سيبيًا لا يحتوي على صمام حتى يتمكن من الامتصاص بسهولة. اختر واحدة يمكن أن تحتوي على 4-6 أوقية من السائل ، وقم بملئه للأعلى حتى لا يحتاج طفلك إلى إمالة رأسه عند احتساءه. قد يكون كوب كبير مملوء بالماء ثقيلًا جدًا بحيث لا يستطيع الطفل الصغير استخدامه.
في بعض الأحيان قد يُنصح باستخدام مياه الشرب من الصنبور ، ولكن غليها أولاً. إذا كان الأمر كذلك ، فتأكد من غليان الماء جيدًا ، واحتفظ به هناك لمدة دقيقة واحدة على الأقل. سيؤدي ذلك إلى تدمير أي مسببات للأمراض في الماء يمكن أن تؤذي طفلك. ومع ذلك ، لا تغلي الماء لفترة طويلة ، ولا تغليه أكثر من مرة ، لأن ذلك قد يركز فعليًا على أي شوائب ويزيد الأمر سوءًا لطفلك!
بعض الشركات تنتج المياه المصممة لاستخدامها مع حليب الأطفال. هذه المياه تتبع إرشادات أكثر صرامة من مصادر المياه الأخرى وتتم الموافقة عليها من قبل وكالة حماية البيئة.
هناك بالتأكيد بعض مصادر المياه التي يجب عليك تجنبها دائمًا عند إعداد حليب طفلك.
1. حسنا المياه
2. المياه التي تحتوي على مستويات عالية من الفلوريد
ارجوا ان اكون قد افدتك في هدا الموضوع و لاتنسى دعمي بتعليق محفز ونشر الموضوع
تصفح مواضيع اخرى قد تهمك:
اترك تعليقك